2013年7月4日星期四

點練方形胸?圓形胸? sorry 方形定係圓形 係天生的 無得練!

左Jay Cutler (四界 Mr. O) 右Phillip Heath(二界 Mr.O)

以上二位都係世界上最大形既健美比賽 第一

大家可見左邊個個既胸形係方 而右邊那個胸形是圓

這都是天生 係無法通過訓練去練成

即係話你本身胸形係方 係無法可以練成圓

相反都一樣

如果你想胸形唔好太圓 只能夠加強訓練上胸

看起黎無咁圓 但係絕對練唔到方形的! 
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4 則留言:

  1. Unknown2013年7月6日 上午10:21

    我想問下,我依家165cm 117lb
    我依家開始飲緊增重粉,其實係唔係真係好!?
    上磅先對我有用!?

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  2. tom tam2013年7月6日 下午6:08

    睇最多人誤解個個post

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  3. Dan2013年8月28日 上午10:17

    係咪一定要練到個胸有返咁上下大先可以判斷到個胸係方定圓?

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